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INTERVIEW mit Daniela Mitterer
Zum Golfen gekommen bin ich…
durch meine Mutter 1980
Das Beste und Unangenehmste an meiner Disziplin sind…
Zufriedenheit und Fehlbarkeit
Meine Vorbilder im Sport sind…
alle Sportler, die durch hartes Training und hohen Zeitaufwand an die Weltspitze gekommen sind und sich über längeren Zeitraum auch dort gehalten haben.
Einen hervorragenden Golfer macht aus, dass…
er sich Fehler selbst zugesteht, ohne emotionale Regung an sich arbeitet und abwarten kann bis der Erfolg kommt.
Mein persönliches Fitnessprogramm...
in der Woche bis zu 60km Laufen, Rennrad fahren 1mal pro Woche, Liegestützen, Bauch und Rücken 3mal die Woche und Berggehen, wenn einer vorhanden ist.
Neben dem Golfen treibe ich aktiv mehrere Sportarten…
Motocross, Rennrad, Laufen, Snowboard, Skitouren gehen
Zur Verletzungsvorbeugung empfehle ich…
dehnen und Regenerationsphasen, Kräftigungsübungen und Ausdauersportarten
Das sind die größten Fehler, denen Anfänger und Könner erliegen…
ohne Trainer trainieren, uneffektiv trainieren
Rituale: So bereite ich mich auf einen Wettkampf vor…
alles läuft planmäßig ab und ist zeitlich abgestimmt zur Startzeit: eine Stunde vorher im Club, 30-40 Bälle zum Einschlagen beginnend mit dem Sandwedge, zum Schluss chippen und putten, zehn Minuten vorher WC und dann fünf Minuten vorher am Start! Ballnummer, Tees, Ballmarker sind Glücksbringer...
An einem Wochenende ohne Sport...
gibt es nicht!
Daniela Mitterer,
Golferin
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